Những loại thực phẩm sau đây sẽ giúp bạn có được làn da không những căng mịn, trắng sáng mà còn mềm mại và tràn đầy sức sống.

Bài viết khác:
Phụ nữ nên và không nên làm gì khi ghen
Bản chất thật của kem làm trắng vùng nách!

Chanh

nước chanh làm trắng da
Uống nước chanh mỗi ngày cung cấp vitamin C giúp da trắng mịn

Bạn cũng có thể làm sinh tố chanh theo cách sau:

  • Chanh để nguyên vỏ, xắt thành lát
  • Thêm sữa tươi, và một thìa mật ong
  • Xay nhuyễn với đá

Đu đủ

đu đủ làm trắng da
Đu đủ chứa enzym tái tạo da, đồng thời cũng cung cấp vitamin A, E và C cho cơ thể, giúp da căng mịn và trắng sáng

Bưởi

bưởi làm trắng da
Tinh chất bưởi rất tốt trong việc làm trắng da và giảm cân

Kiwi

quả kiwi làm trắng da
Vitamin C trong kiwi cao nhất trong các loại trái cây khác và hàm lượn lớn chất axit ức chế các sắc tố Keratinocyte và đánh bay các điểm sắc tố trên da.

Nho

nho làm trắng da
Nho là một loại trái cây ngon phải không nào, bên cạnh đó nó còn chứa một lượng Vitamin E khủng ở hạt nho đấy.

Khoai lang

khoai lang làm trắng da
Khoai lang có chứa rất nhiều protein, vitamin C và vitamin A. Ăn khoai lang có thể giảm cholesterol, giảm mỡ dưới da. Vì vậy, nó rất hữu ích cho việc làm trắng da và làm da căng mịn, tràn đầy sức sống.

Bài viết nổi bật
Review tinh dầu dưỡng tóc Wella oil reflections
Tôi bị người yêu lừa dối vì… thâm nách
Thận trọng các cách làm trắng nách – Chuyên gia da liễu nói gì?

2 thoughts on “Ăn gì để làm trắng da nhanh nhất”

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *