Mong muốn lấy lại làn da hồng hào và trắng trẻo sau sinh là mong muốn của rất nhiều chị em phụ nữ. Trong vô vàn phương pháp liệu phương pháp nào là an toàn và hiệu quả nhất, dưới đây là một số cách thức, mong rằng các chị em phụ nữ có thể lựa chọn cho bản thân mình những cách phù hợp nhất nhé!

Massage mặt hàng ngày

massage-mat
massage mặt cho phụ nữ sau sinh

Massage không những có tác dụng giúp chị em phụ nữ sau khi sinh giảm căng thẳng mà còn giúp tuần hoàn máu, rất tốt cho việc lấy lại làn da trắng mịn, hồng hào.

 

Tập thể dục

tap-the-duc
Dành thời gian tập thể dục

Mỗi ngày dành ra 15-20 phút để tập thể dục, sự vận động này không những giúp cơ thể khỏe mạnh, săn chắc mà còn đào thải được nhiều độc tố và các chất cặn bã trong cơ thể qua tuyến mồ hôi. Ngoài ra hãy suy trì hình thức tập luyện đi bộ để tiếp tục phát huy hiệu quả của nó.

Chăm sóc da sau sinh đơn giản với nghệ

bot-nghe
Bột nghệ

Nghệ là nguyên liệu được các mẹ lựa chọn để chăm sóc da mặt sau sinh rất phổ biến hiện nay. Nghệ  là một loại chất chống oxy hóa, không chỉ làm da trắng mịn, mà còn ngăn ngừa lão hóa, giảm mụn, thâm nám, tàn nhàng, làm mờ sẹo rất hữu hiệu

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *